Современный человек очень хорошо знаком с такими понятиями, как стресс, хроническая усталость, депрессия. Как показывает опыт, чтобы быть в ресурсе, нужно уметь расслабляться. И чем более качественным будет расслабление, тем больше энергии вы сможете получить для реализации любых целей и задач.